na czym w

[...] w pierwszym dniu treningowym masz klatkę gdzie triceps pracuje mocno, w drugim dniu trenujesz triceps bezpośrednio, a w trzecim dniu znów pracuje przy barkach. Przy czym triceps może mieć odpowiednią ilość czasu na regenerację między barkami, a poniedziałkową klatką piersiową. Kiedy zmieniałeś plan treningowy? Jakie rodzaje progresji [...]

[...] strony bylo ze robił sobie jaja z ludzi którzy go podziwiali i prosili o rady. A w pumping iron to w jednym miejscu takie glupoty pier.doli ze tak szaleńczo trenuje ze jak idzie na trening to nie wie czym to sie skonczy. Wielu mogloby to potraktowac serio i raczej by im to na zdrowie nie wyszlo Zmieniony przez - MoG w dniu 2006-08-12 12:39:24

"jedno piwo na krecie = około 1,3 cm na minus" maniekwaw,powiedz mi kto ci tak powiedział? i w czym te 1,3cm minus???

Witam Możliwe że podczas połykania otwiera się trąbka słuchowa w celu wyrównania cisnienia w uchu. Ale to odbywa się zazwyczaj bezgłośnie. Dobrze sie przebadać, bo możliwe, że jak tam chociażby woskowina która stuka o błonę bębenka. Zapychanie sie trąbki słuchowej najczęściej jest tutaj przyczyną. Czym jest trąbka słuchowa ? Trąbka słuchowa [...]

ojczympio A jednostki specjalne na wzór SWAT-u nie zajmujące sie terroryzmem istnieją w Polsce? To czym mialyby sie zajmowac takie jednostki? Grabieniem lisci? Cel tworzenia takich jednostek jest jasny i konkretny. Nie wiem czego sie probujesz doszukac? Amerykanski SWAT to polskie KAT.

a w czym zootechnologia może byc przydatna ? a to ratownictwo medyczne to nie jest licencjat? tam chyba mgr nie ma...ale przydatne na pewno będzie

Jeśli chcesz pracować w Policji to idź na casting jak najszybciej.Prosta zasada czym wcześniej się przyjmiesz tym szybciej odsłużysz swoje lata. Pozdrawiam i powodzenia

wada -1 to nie jest zła wada nie masz sie czym martwic ,mozesz nosic okulary ale nie musisz ,najlepiej by było jakbys nosił okulary podczas oglądania tv czy siedzeniu na kompie,z taka wadą da sie grac normalnie w piłke.I jezeli dobrze widzisz to nie zmieniaj okularów na wieksze ,bo ja co wszedłem do okulisty to zawsze mi mówili ze mi sie pogarsza [...]

[...] do góry (po przeliczeniu na nowo zapotrzebowania) i dać ciału odpocząć od redukcji, żeby wszedł na obroty. Wówczas będzie Ci łatwiej wskoczyć ponownie na redukcję. Przy czym czy masę teraz będziesz budował zależy jak chcesz wyglądać na wakacje. Bo jak chcesz mieć formę to niewiele Ci tej masy wskoczy bo koło kwietnia najpóźniej trzeba będzie [...]

[...] powinno, oczywiscie ze cos tam wykapie jak to z miesa, nie lap za slowa..... To że cos jest zapakowane hermetycznie to nic zlego, itak ważność tego miesa to 2-5 dni więc w czym problem. Nam konsumentom pozostaje ocena jakości po ogledzinach, i te z biedy wygladają ok, a argumenty że w sklepi jakimś są lepsze bo są leposze lub szybciej schodzą z [...]

Witam. Robię popmki 7x w tyg serie 4x25 przy czym ostatnia seria jest robiona do upadłego przerwy między seriami to 1-2min dopiero zaczynam robię 2tydzień wcześniej robiłem sporadycznie ale np po 50 3 serie w przeciągu całego dnia chcę niedługo iść na siłkę czy jak porobię pompki przez jeszcze 3-4 tyg to da mi to np że będę więcej brał na siłce na [...]

[...] ci pomoc w zyciu... jesli duzo ludzi dookola mowi ci ze nie masz racji to najprawdopodobniej jej nie masz zwlaszcza jesli mowi ci to osoba ktora ma jakies pojecie o tym o czym ty nie masz zielonego ale za to starasz sie ja przekonac ze kilka lat studiow prawniczych sa tak naprawde niczym w porownaniu z twoim doswiadczeniem wynikajacym z [...]

Jak to jest z tą wodą na redukcji? Przeczytałem kilka stron wstecz że powinno się wypijać 1ml na 1 przyjętą kalorię, tj. przy redukcji w trakcie której przyjmuje się zaledwie 2000kcal można wypić tylko 2L wody? Z czym to się wiąże? dlaczego tylko taka ilość?

Kostek nie odchudzisz, bo nie ma jak Kosci juz do konca zostana takie jak sa.. A co do umiesnionych nog- u dziewczyny wyglada to calkiem fajnie wiec nie masz sie czym przejmowac Powiedz tylko,czy na twoich udach odklada sie tluszcz, czy to miesnie zwiekszyly swoje rozmiary? ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać [...]

Jestem na redukcji i kupilam MultiPower Shake & Shape treningi mam okolo 19,20 wiec chcialam pic to zamiast kolacji w koncu kolacja ma byc czysto bialkowa. w czym najlepiej rozmieszac ten proszek? W mleku 1,5 %/ o,3% / w wodzie / w mleku bez laktozy a moze w mleku sojowym? I czy moge pic shake zarowna w dni treningowe i jak i nie [...]

/SFD/2024/3/17/519e786668724ca3b89e583c56f901c1.jpg Taki masz ten plan treningowy poplątany i nie za bardzo wiem czym się sugerowałeś układając go. Plan pierwszy z tego co widzę jest planem góry ciała, później masz nogi, kolejny trening to klatka piersiowa z barkami i tricepsem, a ostatni plecy z bicepsem. Trochę za bardzo tutaj nakombinowałeś z [...]

Jak na 40 letnia pania to ma pani bardzo duza wiedze w tym temacie. Nie chce mi sie komentowac bo czuje tu scieme. A sportowcy z bylego NRD dobrze wiedzieli ze lykaja anaboliki. Wiekszosc wiedziala czym sie to moze skonczyc. Ale chec zwyciestwa pokonala obawy o zdrowie.

[...] Na początek na pewno warto odpocząć od treningów i wybrać się do fizjoterapeuty. Odpowiednio rozmasuje on Twoje pospinane mięśnie, co zdecydowanie powinno pomóc. Jeżeli to nie przyniesie ulgi, to pozostaje wybranie się do neurologa. Wykona on dokładne badania i będzie wiadomo, w czym problem. /SFD/2018/10/30/6c104c06b73b48f5b4710e43698cc1c3.jpg

Witam Czym jest proviron ? Proviron to pochodna DHT. Jest bardzo starą substancją, której źródeł można szukać już w latach 30-tych. Możliwe skutki uboczne podczas stosowania provironu to : -w większej dawce silna supresja układu HPTA -wirylizacja u kobiet, -zmiana profilu lipidowego krwi, znaczny wpływ na cholesterol, LDL, HDL, -zwiększenie [...]

[...] codzienne golenie wejdzie mi w krew eskimo, ja osobiście jeszcze nie (ale będę już wkrótce ) ale kilka znanych mi trenujących pań I wszystkie były zachwycone, przy czym właśnie opinie są jednoznaczne - to nie przyspiesza spalania, tylko koncentruje je na posmarowanych obszarach. Jeśli zatem ktoś chce spalić tłuszcz z wszystkich miejsc, [...]